JAKÁ PRO NĚ BYLA SPOLUPRÁCE SE MNOU?
Tereza Ženatá
virtuální asistentka
„Jedna z mých nejlepších investic do sebe!“
Katku jsem oslovila, protože jsem jí už delší dobu sledovala na LinkedIn a díky jejím příspěvkům mi došlo, že jsem perfekcionistka. Do té doby jsem to považovala za normální stav a dokonce jsem si myslela, že to tak mají, nebo by měli mít, všichni – hahaha. Což mi právě působilo tu největší úzkost, protože jsem měla pocit, že všichni ostatní to zvládají, jen já ne. Už jen tohle zjištění mi neskutečně pomohlo.
Navíc Katčina metoda: Radar zdravého perfekcionismu je gamechanger, který mi také v mnohém otevřel oči a dovedl mě k uvědomění. Zároveň jsem také potřebovala získat větší nadhled nad náročnou situací, kterou jsem zrovna procházela.
Po každém jednom sezení jsem se okamžitě cítila lépe a měla jsem taky mnohem více energie a elánu pokračovat. Měla jsem Katčinu největší podporu. I když jsme zrovna nebyly na sezení a já Katce napsala zprávu, Katka mi hned položila nějakou otázku, která mě dovedla k tomu, se na situaci podívat jinak.
Katka je prostě člověk na správném místě, dělá to srdcem a zároveň je neskutečný profík. Ještě dnes, a to už je několik měsíců od posledního sezení, si sem tam vzpomenu na něco, co jsme spolu na koučinku probíraly a pomůže mi to.
Byla to prostě jedna z mých nejlepších investic do sebe!
Tisíceré díky, Katko. 🤍🍀
Jakub Šarvaic
senior creative designer
„Ľudia mi dnes hovoria, že zo mňa ide úplne nová energia a pozitivizmus.“
Za Kačkou som prišiel v štádiu vyčerpania. Snažil som sa dodávať všetko na 110 % a utápal som sa v mikromanažmente. Klienti boli síce spokojní, ale ja nie.
Počas mesiacov koučingu sme sa pozreli na moje skutočné hodnoty. Kačka mi vytvorila bezpečný a priateľský priestor, kde som mohol nechať myšlienky voľne plynúť, no zároveň ma pripravila na nepríjemné rozhovory. Pochopil som, že boj s perfekcionizmom je o odchode z rutiny a schopnosti povedať si, kedy je dosť.
Vďaka tomu som našiel odvahu urobiť zásadné kariérne zmeny, ktorých som sa predtým bál. Odišiel som z vlastnej firmy na voľnú nohu. Uvedomil som si, že potrebujem začať fungovať úplne inak, upratať si život, žiť naplno v jednom meste a v rámci dizajnu robiť viac strategické veci. Celkovo som zmenil prístup k práci a začal si viac vážiť sám seba.
Ľudia mi dnes hovoria, že zo mňa ide úplne nová energia a pozitivizmus. Kačka, ďakujem, tvoj koučing mi vždy zlepšil deň!
Nina Moravcová
copywriter, trenérka online komunikace
„Uvědomění si tý svobody je děsně úlevný“
Kateřina Benáčková, koučka perfekcionistů, měla tu čest sledovat moji emoční horskou dráhu. Náš rozhovor začínal asi nějak takhle:
K: Jaké téma dneska budeme řešit?
Ň: Jsem úplně poprděná strachy, protože dneska chci vykopnout svůj nový web na novou službu a pořád nejsem srovnaná s tím, jak na to lidi budou reagovat. Nechci vypadat jak Ferda Mravenec – práce všeho druhu.
Uběhlo pár desítek minut, kdy Kačka střídavě kladla kruciální otázky a lámala se smíchy nad mými vejžblepty.
Na konci koučinku to vypadalo asi nějak takhle:
K: Co důležitýho pro sebe sis dneska uvědomila?
Ň: Že to mám ve svých rukou. Že je jen na mně, jak se popasuju s případnými rejpaly. Že mám naprostou svobodu v tom, co–kdy–jak budu dělat. A uvědomění si tý svobody je děsně úlevný.
Hana Šašková Prunerová
lektorka seberozvoje skrz taneční a divadelní techniky
„Odnášela jsem si poměrně zásadní vhled i uvolnění na fyzické úrovni“
Milá Katko, na tvoje sítě jsem narazila zcela náhodně. Většinou si člověk přečte jeden příspěvek a jde dál, ale u Tebe jsem zůstala dobrých 15 minut a celou dobu se plácala do stehen, protože jsem se v Tvých příspěvcích prostě našla. Bylo úžasné si uvědomit, jak perfekcionismus prostupuje celý náš přístup k životu a ne jen ten profesní, jak jsem si sama mylně zúžila.
Proto jsem také zcela spontánně hned napsala a domluvila si Tvůj online koučink. Velmi oceňuji Tvůj lidský přístup, to jak jsi mě ve správnou chvíli prováděla a směřovala k důležitějšímu tématu, že jsi měla odvahu pojmenovat vše podstatné. To, s jakou příjemnou přímočarostí jsi pojmenovávala věci, které vyplouvaly na povrch a pomohla jsi mi tak podívat se na situaci s větším nadhledem, to jak jsi mě laskavě zrcadlila.
Hodinka je relativně krátká doba a i přesto jsem si odnášela poměrně zásadní vhled i uvolnění na fyzické úrovni.
Neměla jsi to se mnou úplně lehké, protože jsem už nějaký koučink v minulosti zažila a měla jsem lehce skeptický předpoklad, ten se Ti však poměrně brzy podařilo skrze rychle vybudovanou důvěru rozpustit, za to Ti velmi děkuji 🙂
A v neposlední řadě Ti děkuji a za Tvůj respektující přístup k možnému dalšímu potkání. Je mi velmi sympatické, že Ti vyhovují nejen pravidelné koučinky, ale i volnější spojení jednou za čas, když vyvstane ta správná potřeba 🙂
Více takových navnímaných bytostí 🙂
Petr Janál
ředitel pobočky ČHMÚ
„Koučování mi pomáhá hlavně v pochopení sám sebe, v ujasnění svých cílů a cest k jejich dosažení.“
Člověk sám zvládne hodně, ale s pomocí ostatních zvládne mnohem víc. Koučování mi pomáhá hlavně v pochopení sám sebe, v ujasnění svých cílů a cest k jejich dosažení. Kačka neposkytuje žádné zaručené návody, naopak, pomáhá mi, abych k poznání přišel sám. Nepředstírá, že ví, co mám dělat, abych řešil svoje potíže. Nechává mě mluvit, naslouchá a ptá se. Výsledek závisí na její empatii a mé otevřenosti.
Poznání nabytá tímto způsobem jsou pro mě cenná, protože si k nim cestu musím proklestit sám a jsou platná jen pro mě.
Kateřina Mitášová
zdravotní sestra
„Kačka během sezení navozuje velmi přátelskou atmosféru“
Moc děkuji Kačce za koučování, pomohla mi mít v situaci větší nadhled, pomocí skvělé metody “židliček”, samotnou mě to hodně překvapilo. Kačka během sezení navozuje velmi přátelskou atmosféru, to mi osobně pomohlo se více otevřít a tím pádem si situaci v hlavě urovnat. Určitě to nebylo poslední sezení. 🤩
Eliška Župková
lektorka, průvodkyně ženskými kruhy a rituály
„Cítila jsem se vnímaná, nebála jsem se že řeknu blbost“
Koučování s Kateřinou bylo prospěšné a k tomu velmi příjemné. Delší čas jsem se motala v jednom soukromém tématu a Kateřina mi poskytla přesně ten prostor k rozuzlení, který jsem potřebovala.
Cítila jsem se vnímaná, nebála jsem se že řeknu „blbost“. Její jemné otázky a další techniky mě postupně navedly k většímu si ujasnění situace a mých postojů v ní. Díky hodině s Kateřinou jsem si na závěr ujasnila kde vlastně stojím a jaké další kroky můžu podniknout. Kateřinu vřele doporučuji.
Martin Zeman
R&D manažer, kouč, lektor
„Kačka dokáže zašťourat v tom správném místě, aby si člověk řekl Wau“
Koučka Kačka. Takhle to celé začalo.
Kačka v sobě má úžasnou intuici a schopnost naslouchat. Vždy se trefí do černého a přináší uvědomění, která na první pohled nejsou zřejmá. Dokáže zajímavě vystihnout podstatu, zašťourat v tom správném místě, aby si člověk řekl Wau a odcházel z koučování s broukem v hlavě a mnoha myšlenkami.
A výsledek? Svoboda v hlavě, jak jinak.
Chceš zažít podobnou úlevu jako Terka s Ninou?
Nečekej, až tě perfekcionismus úplně semele. Zastav se na nezávaznou úvodní konzultaci zdarma. Můžeme se pobavit o tom, co tě teď nejvíc brzdí, a zjistit, jak z toho ven.