O perfekcionismu
Perfekcionismus tě nemusí jen trápit a popostrkovat k vyhoření. Může to být tvoje největší superschopnost – když pracuje pro tebe, místo proti tobě.
Na téhle stránce najdeš informace o tom, co to perfekcionismus vůbec je, jak se projevuje v různých situacích a profesích, inspiraci k tomu jak s ním nakládat a krotit ho a vědomí, že v tom rozhodně nejsi sám/a.
KNIHOVNA LASKAVOSTI A KNOW-HOW
Přiměřeně perfektní podcast
Poslechni si podcast o perfekcionismu. Kateřina Benáčková a její hosté mluví o tom, jak může perfekcionismus v kariéře i v životě pomáhat a čím může škodit. Jak ho krotí manažeři, majitelé firem, psychologové, spisovatelé nebo právníci? Co jim funguje a co ne? Tohle a ještě víc se dozvíte tady – v knihovně laskavosti a know-how pro perfekcionisty.
Jak překonat perfekcionismus a dopsat knihu? | Gabika Mihaličková
Trápí tě tvůrčí blok a pocit, že dokud není projekt bezchybnej, nemůžeš ho vypustit do světa? Poslechni si, jak psát autenticky, kdy (ne)využít AI a jak věci dotáhnout do konce.
Vyhoření: Jak mě perfekcionismus dostal na dno a co mě zachránilo | Kamil Buchta
Jsi lepší než konkurence! Ale jakou daň za to platíš? O citu pro detail a vyhoření s bussinessmanem, CEO a bývalým majitelem úspěšné designerské firmy.
Perfekcionismus očima psycholožky: Proč být jako bambus a nechtít 100 %
Proč nás perfekcionismus drtí a jak z toho ven? Psychoterapeutka a psycholožka Eva Šupej Kostolanská vysvětluje techniku Bambus i to, jak zkrotit vnitřního kritika.
JEDNOHUBKY O PERFEKCIONISMU
Články a zápisky
Vítej v zápisníku myšlenek a postřehů o perfekcionismu. Najdeš tu krátká zamyšlení z praxe i ze života o tom, jak ubrat na tlaku a začít k sobě přistupovat s větší lehkostí.
-
50 skvělých zpětných vazeb a 1 negativní. Na kterou z nich myslíš ve 2 ráno v posteli?
Pokud v noci zíráš do stropu a v hlavě si dokola přehráváš tu jednu blbou poznámku místo padesáti pochval, nejseš v tom sám/a. Nedávno o tom psal i expert na produktivitu Daniel Gamrot. Po jednom…
-
Jsi spolehlivý pro všechny okolo. Jen pro sebe ne.
Jsi ten, na koho se dá vždycky spolehnout. A to je skvělý. Pro všechny – kromě tebe. 💀 Všichni tě mají rádi. Jsi ten/ta, co nikdy neselže. Máš zodpovědnost. Jsi spolehlivost sama. Být spolehlivý/á je super. Problém je,…
-
Vítej v Ažpakistánu! Proč perfekcionisti odkládají odpočinek a jak z toho ven
Až dokončím tenhle projekt… Až přežiju tenhle měsíc… Až se to trochu uklidní… … až pak. Pak si konečně odpočinu. Budu mít čas na rodinu. A na zábavu. A budu žít. Poznáváš se? 😁 Vítej v Ažpakistánu!…
Zaujalo tě téma článku nebo podcastu? Řešíš podobný věci?
Tak se zastav na úvodní konzultaci zdarma. Můžeme se pobavit o tom, co tě teď nejvíc pálí, a podívat se, jak tvoji normu přenastavit.